Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 22g | 37kcal | 6.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 125kcal | 13g | 2.2g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 62kcal | 6.5g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 31kcal | 3.3g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu