Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 2.8g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 14g | 82kcal | 3.1g | 2.8g | 7.1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 4.2g | 6kcal | 0.6g | 0.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 1.4g | 8.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 14g | 55kcal | 4.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 341kcal | 18.8g | 8g | 27.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 171kcal | 9.4g | 4g | 13.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 85kcal | 4.7g | 2g | 6.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.3g | 8.2g | 27.9g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu