Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 4.9g | 20kcal | 0.2g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 22g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 22g | 8.8kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 72kcal | 3.4g | 13.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 36kcal | 1.7g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 18kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu