Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 8.2g | 5.1kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 0.9g | 4.6kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Sipuli | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 2.6g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 2.3g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 4.7g | 3.3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 7g | 24kcal | 1.6g | 3.7g | 0.3g | 0.4g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 15g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 5.9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 98g | 95kcal | 7.8g | 10g | 2.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 49g | 48kcal | 3.9g | 5g | 1.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 24kcal | 2g | 2.5g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8g | 10.2g | 2.7g | 0.8g |