Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 28g | 37kcal | 5.1g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 6.1g | 11kcal | 0.3g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 9g | 6.6kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 4.7g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 139kcal | 11.6g | 10.8g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 69kcal | 5.8g | 5.4g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 35kcal | 2.9g | 2.7g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.8g | 11g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu