Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		14g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Lanttu		8.4g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Porkkana		8.4g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		7.9g	18kcal	0.9g	0g	1.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		3.5g	10kcal	0.7g	0g	0.8g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		5.6g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	98g	92kcal	4.4g	6.6g	5g	1g
	Valittu annoskoko	49g	46kcal	2.2g	3.3g	2.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	23kcal	1.1g	1.7g	1.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	95kcal	4.5g	6.8g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu