Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 312g | 50kcal | 6.5g | 0.9g | 1g | 4.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 125g | 424kcal | 2.5g | 3.7g | 43.6g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 19g | 4.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 17g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.9g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 1009kcal | 19g | 13.4g | 94.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 504kcal | 9.5g | 6.7g | 47.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 252kcal | 4.8g | 3.4g | 23.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu