Teeleipä
Sekoita kuivat aineet, lisää öljy ja maito.
Taputtele uunipellille kahdeksi leiväksi.
Pistele haarukalla ja jaa leivät taikinapyörällä neljään osaan.
Paista 225C noin 15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Mamiusmaus
Taputtele uunipellille kahdeksi leiväksi.
Pistele haarukalla ja jaa leivät taikinapyörällä neljään osaan.
Paista 225C noin 15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.8g | 1.6g | 4.5g | |
| Grahamjauho | 110g | 360kcal | 11.6g | 66.6g | 2.4g | 10.9g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 28g | 247kcal | 0g | 0g | 27.9g | 0g | |
| Maitojuoma,laktoositon | 200g | 78kcal | 6.6g | 6.2g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 2295kcal | 63.8g | 334.8g | 69.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1148kcal | 31.9g | 167.4g | 34.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 574kcal | 16g | 83.7g | 17.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.6g | 34.9g | 7.3g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu