Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 188g | 54kcal | 1.9g | 8.6g | 0.6g | 3.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.8g | 10kcal | 0.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 38g | 62kcal | 1.1g | 1.5g | 5.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 23g | 66kcal | 4.5g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 409kcal | 17.4g | 25.8g | 24.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 205kcal | 8.7g | 12.9g | 12.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 102kcal | 4.4g | 6.5g | 6.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu