Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä36g65kcal1g4.3g5g0g
Oliivi kivetön musta rainbow11g19kcal0.1g0.6g1.8g0g
Valkosipuli 4g4.3kcal0.3g0.6g0g0.1g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g27g54kcal4g0.7g4g0g
Sipuli 19g5.6kcal0.2g0.9g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 35g49kcal4.3g0.1g3.5g0g
Riisi, keitetty, suolaa 80g109kcal1.9g24.1g0.2g0.7g
Voitaikina Myllyn Paras 500g133g511kcal8.1g39.4g35.8g2.3g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)133g511kcal7.6g38.9g35.9g2.1g
Inkivääri, tuore, silputtu2.7g2.1kcal0g0.5g0g0.1g
Chili paprika punainen2.7g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana960g2661kcal55.2g220.6g172.4g11.2g
Valittu annoskoko480g1331kcal27.6g110.3g86.2g5.6g
Annoskoko puolitettuna240g665kcal13.8g55.2g43.1g2.8g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420