Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g575g2302kcal0g575.4g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g575g2302kcal575.4g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g384g3453kcal0g0g383.6g0g
Suola, annos 3g53g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3213g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g16112kcal1150.8g1150.8g767.2g0g
Valittu annoskoko4800g8056kcal575.4g575.4g383.6g0g
Annoskoko puolitettuna2400g4028kcal287.7g287.7g191.8g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622