Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 964g | 1735kcal | 17.3g | 33.7g | 163.9g | 25.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2699g | 6137kcal | 136.6g | 473.1g | 380g | 156.5g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 964g | 790kcal | 32.8g | 183.1g | 9.6g | 9.6g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 96g | 92kcal | 1.1g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 77g | 80kcal | 6.1g | 12.6g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 17669kcal | 387.8g | 1440g | 1108g | 385.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 8834kcal | 193.9g | 720g | 554g | 192.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 4417kcal | 97g | 360g | 277g | 96.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu