Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 3360g | 12062kcal | 725.8g | 1824.5g | 205g | 211.7g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 960g | 8640kcal | 0g | 0g | 960g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 480g | 2702kcal | 129.1g | 52.8g | 231.4g | 41.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 46810kcal | 1709.8g | 3754.6g | 2792.8g | 506g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 23405kcal | 854.9g | 1877.3g | 1396.4g | 253g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 11702kcal | 427.5g | 938.7g | 698.2g | 126.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu