Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 2883g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 529g754kcal66.1g1.6g54.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1249g4286kcal127.3g874.5g15g43.7g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g38g154kcal0g38.1g0g0g
Sokeri 77g312kcal0g76.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g11012kcal386.8g1982g138.4g87.4g
Valittu annoskoko4800g5506kcal193.4g991g69.2g43.7g
Annoskoko puolitettuna2400g2753kcal96.7g495.5g34.6g21.9g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929