Juusto-,kasvis-,kanakeitto
Ruskista broilerisuikaleet.
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 1167g | 1426kcal | 248.6g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Vesi | 2001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 17g | 43kcal | 2.2g | 2g | 3g | 0.1g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 834g | 342kcal | 11.7g | 67.5g | 2.5g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 417g | 1167kcal | 79.2g | 0g | 91.7g | 0g | |
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 133g | 71kcal | 7.6g | 7.1g | 1.2g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 225g | 279kcal | 6.8g | 57.6g | 0.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 17g | 47kcal | 1.3g | 1.6g | 4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9620g | 6750kcal | 714.8g | 271.6g | 299.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 4810g | 3375kcal | 357.4g | 135.8g | 149.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2405g | 1688kcal | 178.7g | 67.9g | 74.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu