Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pennepasta (Eldorado), annos 90g | 2000g | 6980kcal | 234g | 1450g | 28g | 0g | |
Savukinkku (Kivikylä), annos 20g | 1000g | 1450kcal | 220g | 42g | 30g | 0g | |
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 500g | 1225kcal | 90g | 3g | 95g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1200g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Basilika, tuore | 40g | 11kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 9636g | 20883kcal | 1108.8g | 3092.8g | 426.6g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 4818g | 10442kcal | 554.4g | 1546.4g | 213.3g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2409g | 5221kcal | 277.2g | 773.2g | 106.7g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.5g | 32.1g | 4.4g | 0.4g |