Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 75g | 57kcal | 7.5g | 3.8g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.3g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 8.4g | 8.4kcal | 0.6g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 965g | 238kcal | 19g | 29.4g | 3.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 482g | 119kcal | 9.5g | 14.7g | 1.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 60kcal | 4.8g | 7.4g | 0.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu