TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 200g | 890kcal | 14.4g | 98g | 48g | 3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 250g | 85kcal | 0.5g | 17.7g | 0.7g | 4.5g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 18g | 60kcal | 0.3g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 5g | 34kcal | 0.1g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 965g | 2218kcal | 30.6g | 252.6g | 117.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 483g | 1109kcal | 15.3g | 126.3g | 58.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 555kcal | 7.7g | 63.2g | 29.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu