Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		113g	137kcal	23.9g	0g	4.5g	0g
Siitakesieni		50g	13kcal	0.9g	1.2g	0.2g	1.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		30g	8.4kcal	0.2g	1.8g	0.1g	0.8g
Retikka, annos 100g		20g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Paprika, punainen		30g	7.7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.6g
Kanaliemi (Via), annos 100g		100g	10kcal	1.7g	0.7g	0.2g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		100g	203kcal	2.1g	8.1g	18g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		13g	10kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.2g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		7.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Basilika, tuore		7.5g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Santa maria thailand fish sauce		5g	2.8kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	965g	808kcal	60.6g	35g	46.8g	7.8g
	Valittu annoskoko	483g	404kcal	30.3g	17.5g	23.4g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	241g	202kcal	15.2g	8.8g	11.7g	2g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu