Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 400g | 133kcal | 2.5g | 22.7g | 0.8g | 10.4g | |
| Hunaja | 15g | 50kcal | 0.1g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Persilja | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 2.6g | |
| Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 15g | 3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 965g | 627kcal | 7.2g | 74.8g | 26.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 483g | 313kcal | 3.6g | 37.4g | 13.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 157kcal | 1.8g | 18.7g | 6.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.8g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu