TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 1998g | 8891kcal | 143.9g | 979g | 479.5g | 30g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2497g | 849kcal | 5g | 177.3g | 7.5g | 45g | |
| Sokeri | 100g | 406kcal | 0g | 99.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 175g | 594kcal | 3.5g | 4.7g | 62.9g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 50g | 340kcal | 0.5g | 0.5g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9640g | 22159kcal | 305.8g | 2522.6g | 1174.8g | 150g | |
| Valittu annoskoko | 4820g | 11079kcal | 152.9g | 1261.3g | 587.4g | 75g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2410g | 5540kcal | 76.5g | 630.7g | 293.7g | 37.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu