Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 47g | 51kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1105g | 224kcal | 6.6g | 42g | 3.3g | 15.5g | |
| Munakoiso | 2322g | 519kcal | 11.6g | 72g | 4.6g | 58.1g | |
| Oliiviöljy | 108g | 955kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 90g | 74kcal | 3.1g | 17.1g | 0.9g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 432g | 117kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9648g | 3880kcal | 61.2g | 318.8g | 236g | 165.6g | |
| Valittu annoskoko | 4824g | 1940kcal | 30.6g | 159.4g | 118g | 82.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2412g | 970kcal | 15.3g | 79.7g | 59g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu