Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1080g | 1214kcal | 228.2g | 0g | 32.4g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 540g | 1180kcal | 98.7g | 0g | 88g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 630g | 176kcal | 3.8g | 37.5g | 1.3g | 15.7g | |
| Lanttu | 540g | 156kcal | 5.4g | 24.8g | 1.6g | 9.7g | |
| Sipuli | 180g | 54kcal | 2.2g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9648g | 5660kcal | 680.6g | 155.6g | 248.6g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 4824g | 2830kcal | 340.3g | 77.8g | 124.3g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2412g | 1415kcal | 170.2g | 38.9g | 62.2g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu