Kasvissosekeitto

Keitä vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää juurekset ja liemikuutiot.

Keitä juureksia kunnes ovat pehmeitä.

Soseuta sauvasekoittimella ja lisää joukkoon ruokakerma sekä mausteita oman maun mukaan.

Kuumenna vielä kiehuvaksi.

Nauti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 583g168kcal5.8g26.8g1.7g10.5g
Porkkana 350g114kcal2.2g19.4g0.7g8.9g
Peruna, vanha, kuorittu 583g444kcal11g90.3g1.2g5.8g
Sipuli 466g141kcal5.8g22.4g0.9g7.9g
Vesi, vesijohtovesi 2331g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 51g156kcal4.9g6.9g12.1g0.8g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g466g746kcal9.8g17.7g69.9g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9660g3538kcal79g367g173g68.8g
Valittu annoskoko4830g1769kcal39.5g183.5g86.5g34.4g
Annoskoko puolitettuna2415g885kcal19.8g91.8g43.3g17.2g
Arvot/100g100g37kcal0.8g3.8g1.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=147761