Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1069g | 366kcal | 10.7g | 43.8g | 8.6g | 39.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2673g | 1497kcal | 227.2g | 133.6g | 5.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1069g | 962kcal | 160.4g | 26.7g | 21.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 21g | 80kcal | 0.3g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9664g | 5809kcal | 797.2g | 447.6g | 70.6g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 4832g | 2904kcal | 398.6g | 223.8g | 35.3g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2416g | 1452kcal | 199.3g | 111.9g | 17.7g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu