Heidin Juustokeitto

Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.

Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.

Lisää juusto, kerma ja mausteet.

Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Pelthe10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g6.7g16kcal0.2g1.8g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 333g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)17g4.5kcal0.2g0.8g0g0.3g
Valkosipuli 1.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Arkijuustoraaste (Valio)50g185kcal15g0g13.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6.7g23kcal0.7g4.7g0.1g0.2g
Valkopippuri 0.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Suola, annos 3g2g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%67g40kcal0.8g1.9g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana968g543kcal34.2g19.4g35.6g1.4g
Valittu annoskoko484g271kcal17.1g9.7g17.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna242g136kcal8.6g4.9g8.9g0.4g
Arvot/100g100g56kcal3.5g2g3.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103090