Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 4012g | 1338kcal | 25.3g | 227.5g | 8g | 104.3g | |
| Hunaja | 151g | 497kcal | 0.8g | 121.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 75g | 82kcal | 5.9g | 12.3g | 0.5g | 1.6g | |
| Persilja | 326g | 89kcal | 4.5g | 3.6g | 0.7g | 26.1g | |
| Oliiviöljy | 125g | 1109kcal | 0g | 0g | 125.4g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 151g | 30kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9680g | 6289kcal | 73g | 749.6g | 269.2g | 264g | |
| Valittu annoskoko | 4840g | 3145kcal | 36.5g | 374.8g | 134.6g | 132g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2420g | 1572kcal | 18.3g | 187.4g | 67.3g | 66g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu