Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Sokeri | 297g | 1205kcal | 0g | 296.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 291g | 2620kcal | 0g | 0g | 291.1g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2329g | 792kcal | 4.7g | 165.3g | 7g | 41.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 454g | 1558kcal | 46.3g | 317.9g | 5.4g | 15.9g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 699g | 321kcal | 22.4g | 33.5g | 10.5g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 233g | 594kcal | 38.7g | 79.2g | 14.2g | 69.9g | |
| Sokeri | 99g | 402kcal | 0g | 98.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 41g | 148kcal | 1.4g | 32.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9688g | 16439kcal | 324.8g | 2063.2g | 738g | 255.6g | |
| Valittu annoskoko | 4844g | 8219kcal | 162.4g | 1031.6g | 369g | 127.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2422g | 4110kcal | 81.2g | 515.8g | 184.5g | 63.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu