Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 2802g | 4063kcal | 448.3g | 75.7g | 210.2g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 175g | 1261kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1786g | 1250kcal | 35.7g | 58.9g | 92.9g | 10.7g | |
| Rypsiöljy | 95g | 836kcal | 0g | 0g | 94.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9716g | 14821kcal | 968g | 269.2g | 1075.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 4858g | 7411kcal | 484g | 134.6g | 537.8g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2429g | 3705kcal | 242g | 67.3g | 268.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu