Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 301g | 101kcal | 2.1g | 16.6g | 0.3g | 4.2g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 30g | 120kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 151g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 4.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 448kcal | 4.4g | 93.6g | 0.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 224kcal | 2.2g | 46.8g | 0.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 112kcal | 1.1g | 23.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu