Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 451g | 1577kcal | 60.8g | 295.5g | 13.1g | 24.8g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 5.5g | 20kcal | 2.5g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 3507kcal | 126.6g | 619.4g | 50.8g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 1753kcal | 63.3g | 309.7g | 25.4g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 877kcal | 31.7g | 154.9g | 12.7g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu