Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 219g | 77kcal | 5.3g | 10.3g | 1.1g | 5.7g | |
Maito, Kevyt | 132g | 61kcal | 4.2g | 6.3g | 2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 96g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 22g | 86kcal | 6.4g | 0.3g | 6.4g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 13g | 89kcal | 3.5g | 0.9g | 7.6g | 1.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 973g | 962kcal | 63g | 36.2g | 61g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 486g | 481kcal | 31.5g | 18.1g | 30.5g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 243g | 241kcal | 15.8g | 9.1g | 15.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.5g | 3.7g | 6.3g | 1.5g |