Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Nakki-Wokki 3lle
100 g munanuudeli (raakapaino)
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 67g | 231kcal | 8.3g | 46.6g | 1.3g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 300g | 120kcal | 6.3g | 20.4g | 1.2g | 4.5g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 120g | 120kcal | 14.4g | 3.1g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 973g | 942kcal | 58g | 140.2g | 16.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 487g | 471kcal | 29g | 70.1g | 8.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 236kcal | 14.5g | 35.1g | 4.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6g | 14.4g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu