Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1680g | 920kcal | 26.7g | 220.2g | 2.9g | 14.3g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 1200g | 2040kcal | 108g | 102g | 132g | 0g | |
| Sipuli | 330g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1440g | 1814kcal | 158.4g | 4.3g | 129.6g | 0g | |
| Flora culinesse | 180g | 1332kcal | 0g | 0g | 147.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 12479kcal | 597g | 693.8g | 826.4g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 6240kcal | 298.5g | 346.9g | 413.2g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 3120kcal | 149.3g | 173.5g | 206.6g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu