Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 540g | 3101kcal | 108g | 101.5g | 250.3g | 18.9g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 900g | 5229kcal | 198g | 180g | 459g | 93.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1800g | 5942kcal | 36g | 54g | 630g | 0g | |
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 630g | 517kcal | 21.4g | 119.7g | 6.3g | 6.3g | |
| Feta Patros 200 g | 900g | 2142kcal | 144.5g | 6.3g | 171g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 35167kcal | 1018g | 923.8g | 3179.6g | 237.6g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 17584kcal | 509g | 461.9g | 1589.8g | 118.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 8792kcal | 254.5g | 231g | 794.9g | 59.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu