Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1804g | 632kcal | 43.3g | 120.9g | 0g | 54.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1804g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 60g | 141kcal | 1.8g | 15.8g | 8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1203g | 1925kcal | 32.5g | 32.5g | 180.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9744g | 5394kcal | 155.2g | 338.4g | 376.8g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 4872g | 2697kcal | 77.6g | 169.2g | 188.4g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2436g | 1349kcal | 38.8g | 84.6g | 94.2g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu