Kinkku-tomaattipasta

Keitä 100g pastaa (kuivapaino) 1:llä lihaliemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kun pasta on kypsää, siivilöi lihaliemi pois ja lisää 50g 8% fetajuustoa murustettuna, 4% kalkkunasuikaleet ja tomaattimurska.

Sekoita ja anna olla miedolla lämmöllä kokoajan samalla sekoittaen, kunnes feta on sulanut ja kalkkunat sekä tomaattimurska lämmennyt.

Mausta esim.

aromisuolalla, yrttimausteella ja pippurilla maun mukaan.

Voit myös hauduttaa tomaattimurskan, kinkkusuikaleet ja fetan paistinpannussa, jolloin saat erillisen kastikkeen pastalle.

Yhden annoksen kalorit = 191 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusili, euroshopper601g2091kcal70.9g432.5g9g18g
Pizzasuikaleet, Järvisuomen, kalkkuna,125g1502g1382kcal195.2g15g60.1g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)66g185kcal6.2g11.9g12.6g0.3g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g2403g481kcal31.2g72.1g4.8g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)300g451kcal48.1g12g24g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9744g9177kcal703.2g1087g221g36.6g
Valittu annoskoko4872g4589kcal351.6g543.5g110.5g18.3g
Annoskoko puolitettuna2436g2294kcal175.8g271.8g55.3g9.2g
Arvot/100g100g94kcal7.2g11.2g2.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86212