Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 2377g | 2726kcal | 311.4g | 58.2g | 134.8g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 664g | 179kcal | 8.6g | 31.9g | 1.3g | 11.3g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 45g | 302kcal | 0g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 57g | 160kcal | 5.1g | 4g | 13.1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1112g | 389kcal | 11.1g | 75.6g | 5.6g | 15.6g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 601g | 180kcal | 1.2g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 15g | 47kcal | 1.3g | 8.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9756g | 8000kcal | 678.8g | 399.8g | 383.8g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 4878g | 4000kcal | 339.4g | 199.9g | 191.9g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2439g | 2000kcal | 169.7g | 100g | 96g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu