Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 225g | 560kcal | 27g | 3.6g | 49.5g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 197g | 40kcal | 1.2g | 7.5g | 0.6g | 2.8g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 65g | 137kcal | 19.6g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 977g | 1480kcal | 96g | 22.6g | 113.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 740kcal | 48g | 11.3g | 56.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 370kcal | 24g | 5.7g | 28.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu