Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 4.5g40kcal0g0g4.5g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen6.8g49kcal0.1g0.1g5.4g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g203g223kcal46.7g0g4.1g0g
Paprika, punainen86g22kcal0.8g3.9g0.3g1.7g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g13g13kcal0.3g0.6g1g0.1g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)176g74kcal2.8g15.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana977g840kcal101.4g39.4g31g3.6g
Valittu annoskoko488g420kcal50.7g19.7g15.5g1.8g
Annoskoko puolitettuna244g210kcal25.4g9.9g7.8g0.9g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4g3.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355351