Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1124g | 641kcal | 15.7g | 139.4g | 2.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 600g | 156kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 13.8g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 1259g | 2141kcal | 122.1g | 100.7g | 138.5g | 6.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Basilika, tuore | 90g | 24kcal | 2.8g | 1g | 0.7g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9768g | 5967kcal | 293.6g | 544.8g | 287.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 4884g | 2984kcal | 146.8g | 272.4g | 143.8g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2442g | 1492kcal | 73.4g | 136.2g | 71.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu