Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 3004g | 4039kcal | 66.7g | 544.9g | 161.6g | 35.1g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1742g | 4007kcal | 156.8g | 113.2g | 313.6g | 3.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 9792g | 16173kcal | 451g | 1330.6g | 951g | 82.4g | |
Valittu annoskoko | 4896g | 8087kcal | 225.5g | 665.3g | 475.5g | 41.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2448g | 4043kcal | 112.8g | 332.7g | 237.8g | 20.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |