Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g4.2g30kcal0g0g3.3g0g
Perunahiutale 1.2g4.5kcal0.1g1g0g0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g5.4g19kcal0.7g3.8g0.1g0.2g
Vesi6.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha7.5g12kcal1.4g0g0.7g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g2.1g0.2kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit2.1g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g0.8g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 6.9g10kcal0.9g0g0.7g0g
Smetana4.2g16kcal0.1g0.1g1.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen8.3g2.7kcal0.3g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g195kcal7.4g11.2g13g0.6g
Valittu annoskoko49g98kcal3.7g5.6g6.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna25g49kcal1.9g2.8g3.3g0.2g
Arvot/100g100g199kcal7.5g11.4g13.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795