Koppelin ruisleipä

Tässä vain valmiin leivän koostumus.

(Vettä haihtunut 970 g.)

Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Anttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisjauho kokojyväjauho 34g103kcal3g18.8g0.6g4.7g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g206kcal6g37.6g1.2g9.4g
Valittu annoskoko49g103kcal3g18.8g0.6g4.7g
Annoskoko puolitettuna25g52kcal1.5g9.4g0.3g2.4g
Arvot/100g100g210kcal6.1g38.3g1.2g9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=283781