Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 8.9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 2.8g | 5.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 1.1g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.9g | 7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 158kcal | 14g | 4.4g | 9.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 79kcal | 7g | 2.2g | 4.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 40kcal | 3.5g | 1.1g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu