Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		10g	18kcal	2.1g	0g	1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		13g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		18g	6.2kcal	0.6g	0.9g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Polar-juusto 15%		2.1g	5.4kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Lasagnelevy Rainbow		3.3g	12kcal	0.5g	2.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	99g	101kcal	8g	9.8g	3g	0.2g
	Valittu annoskoko	49g	50kcal	4g	4.9g	1.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	25g	25kcal	2g	2.5g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.1g	9.9g	3g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu