Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g20g14kcal2.3g0.8g0.1g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja23g2.1kcal0g0.5g0g0.4g
Mustikka metsä- 6.2g2.8kcal0g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g37kcal4.6g3.4g0.2g1.2g
Valittu annoskoko49g19kcal2.3g1.7g0.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna25g9kcal1.2g0.9g0.1g0.3g
Arvot/100g100g38kcal4.7g3.5g0.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398