Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 18g | 10kcal | 1.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 18g | 5.8kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 4.2g | 18kcal | 3.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
Puolukka | 10g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 98g | 74kcal | 10.8g | 5.6g | 0.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 49g | 37kcal | 5.4g | 2.8g | 0.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 19kcal | 2.7g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.7g | 0.8g | 0.6g |