Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		31g	21kcal	0.5g	4.7g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		7.8g	8.1kcal	1.4g	0.1g	0.2g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.8g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		9g	11kcal	0.3g	0.3g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	84kcal	4.8g	10.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	49g	42kcal	2.4g	5.1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	25g	21kcal	1.2g	2.6g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.3g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu