Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		21g	2.8kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		7g	7.7kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		3.5g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	42kcal	1.2g	0.8g	3.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	49g	21kcal	0.6g	0.4g	1.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	25g	11kcal	0.3g	0.2g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.2g	0.8g	3.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu